Известно, что человеческий организм на 60-80% состоит из воды, а значит, для его правильного функционирования необходимо потреблять достаточное количество жидкости. Особенно негативно недостаток воды сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей, то есть на самых важных составляющих женской красоты. Индивидуальная норма жидкости в сутки вычисляется по простой формуле: нужно 30 мл умножить на свой вес в килограммах. Несколько чашек зеленого  или травяного в день, свежевыжатые соки, минеральная вода – все это благотворно скажется на состоянии вашего организма.

В знаменитом фильме «Служебный роман» сцена обучения мужеподобной начальницы походке «от бедра» стала хрестоматийной. Да кто из нас не хотел бы красиво пройтись, чтобы представители сильного пола, увидев, сразу падали и «сами собой в штабеля укладывались», как мечтала героиня другого фильма? Хорошо, пусть хотя бы один мужчина с гордостью мог сказать: «Я милую узнаю по походке!»